Bejegyzés

Gyógygombával a köhögés ellen

Létezik egy fantasztikus gyógygomba, ami az immunerősítéstől kezdve a stresszoldáson keresztül a köhögés csillapításán át rengeteg betegségre használható.

A távol-keleti gyógyászatban, elsősorban a kínai, illetve a tibeti gyógyításban már évszázadok óta használják a kínai hernyógombát (Cordyceps sinensis) – sőt, egyes források szerint már ezer éve alkalmazzák. A cordyceps gomba számos pozitív hatással van az emberi szervezetre, többek között köhögés csillapítására lehet használni (mind a száraz köhögés, mind a hurutos köhögés elmulasztására kiváló), de ez a gyógygomba alkalmas a tüdők- és hörgők váladékának a csökkentésére, illetve használják tuberkulózis, vérzékenység, impotencia, időskori gyengeség, vagy éjszakai izzadás megjelenésekor is.

A kínai hernyógomba kedvezően hat az immunrendszer aktivitására, elősegíti a vesekiválasztó folyamatokat, a cordyceps hatása kiterjed továbbá a máj méregtelenítő funkciójának a serkentésére is.

Mérsékli a vércukorszintet, oldja a stresszt, a szorongást, és még a kórosan magas vérzsír-értéket is csökkenti – viszont a „jó” koleszterint (a HDL-koleszterint) 20-30 százalékkal is képes növelni.

A hagyományos kínai orvoslásban olyan nagyszerű növényekkel alkalmazzák kombinálva, mint például a ginzeng, ezzel még jobban ki tudják fejteni a hatásukat.

A cordycepset ráadásul keleten és nyugaton is egyre gyakrabban használják az élsportolók, úgy tűnik, a fogyasztása javíthat a fizikai teljesítőképességen.

4 eset, amikor fekete fokhagyma kapszulát egyél – és egy fontos kivétel

Mikor voltál utoljára influenzás? Hányan mondták neked akkor, hogy egyél fokhagymát mézzel? Lehet, hogy legutóbb éppen senki, de tedd a kezedet a szívedre! Életedben biztos, hogy nagyon sokszor mondták már. Én most azt mondom neked, ne fehér fokhagymát, hanem fekete fokhagymát egyél. És ne csak influenza gyógyítására. 4 esetet mutatok be, amikor jól jön a fekete fokhagyma extraktum. És egyet, amikor nem.

1. Ha hajlam van a családodban a rákos megbetegedésre

A fekete fokhagyma megelőzi a rákos sejtek elszaporodását. Ezt úgy tudja elérni, hogy serkenti a fehérvérsejtek növekedését, amelyek fölfalják a rákos sejteket.

2. Ha a szervezetedben próbálsz kiirtani egy gombát

A fekete fokhagyma egyik hatóanyaga révén jól veszi fel a harcot a szervezetedben levő gombákkal. Hogy mikor és mennyire van szükséged ahhoz, hogy egy gombás fertőzéstől megszabadulj, azt bátran kérdezd meg a Vitamed oldalán, ahol azt is megtudhatod, hogy mennyi most a fekete hagyma kapszula ára.

3. Ha utálod a fokhagymaszagot

A fekete fokhagyma nem más, mint magas hőfokon és magas páratartalom mellett, nagyjából egy hónapig érlelt fokhagyma. Az érlelés egyik remek hatása, hogy a fokhagyma illatáért felelős anyag mennyisége jelentősen csökken.

4. Ha erősítened kell az immunrendszeredet

Az influenza utálatos dolog, erős immunrendszer kell ellene – fekete fokhagymával erősítheted.

+1. Ne fekete fokhagymát egyél, ha kullancsot akarsz riasztani!

A fokhagyma illatanyaga riasztja el a kullancsokat. A fekete fokhagyma kapszulában ebből kevés van, így erre a célra a hagyományos fokhagyma kapszulát ajánljuk.

A világ 2 legfőbb érve a Shiitake gomba mellett

Hogyan lehet a legkönnyebben megállapítani egy gyógygombáról, hogy valóban tudja azt, amit róla mondanak? Több módszer is van. Utána járhatunk, hogy az adott gyógygombával kapcsolatban milyen tudományos kutatások készültek mostanság. Nos, ez elég fáradságos – és egy átlagember nem is érti a sok orvosi szakkifejezéseket.

Mit tehetünk még?

Bízhatunk a népi hagyományokban. Ha sok száz generáció tagjainak segített a Shiitake gomba, akkor biztos nem lehet butaság a használata. Márpedig Kínában, Japánban és több más kelet-ázsiai országban is része a népi gyógyászat tárházának ez a gyógygomba. Ez lenne, hát az első érv? Nem. Ez csak egy kiinduló pont a világ 2 legfőbb érvének megismerése útján. De mielőtt megvizsgálnánk a két fő érvet, nézzük meg magát a Shiitake gombát!

Milyen a Shiitake gomba?

Shiitake gomba természetes körülmények között kizárólag elhalt fatörzseken nő. Barna a kalapja, amelyen bézs színű foltok vannak. A szára lényegesen világosabb mint a kalapja. Mérete igen változó. A kalap nagysága 5 cm-től 12 cm-ig bármi lehet. A gomba beltartalma, az amitől igazán érdekes. Íze izgalmas, hagymaízhez hasonlatos. Már az illata is vonzza az embert. De nem csak ezért tartalmas. 14 %-a aminosav, kevés benne a zsír és található benne tumor kialakulását megelőző és gyulladáscsökkentő anyag is. És még ez sem a világ legfontosabb érve mellette. Nem. Az érvek a piacról jönnek.

Termesztett gomba mennyisége

Az érvek bizony a piacról jönnek, mert normál körülmények között az iránt van nagy kereslet, ami értékes. A Shiitake gomba a második leggyakrabban termesztett gomba a világon. Ez a világ első érve a Shiitake gomba mellett.

A Shiitake gomba ára

A Shiitake gomba ára pedig olyan, amit szinte minden európai és amerikai és távol-keleti középosztálybeli ember megengedhet magának. Még Shiitake gomba kapszula formában is megfizethető.

A fokhagyma egészségmegőrző hatása – zavaró lehelet nélkül

Tudtad, hogy úgy is élvezheted a fokhagyma minden kedvező élettani hatását, hogy nem kell a környezetedben senkinek a rossz leheletedre panaszkodni? Tudod, hogy milyen az a fokhagyma, amely mindezt tudja? Mostantól tudni fogod: ez a fekete fokhagyma.

Mi a fekete fokhagyma?

A fekete fokhagyma alapanyaga az igazi fehér fokhagyma. A fekete fokhagyma egy megérlelt hétköznapi fokhagyma. De ne gondold, hogy készítése olyan egyszerű volna, hogy akár otthon is végrehajtható.

A fekete fokhagyma készítése

A fehér fokhagymát ahhoz, hogy fekete fokhagyma legyen belőle magas hőfokon és magas páratartalom mellett egy hónapig kell érlelni. Ez az érlelés nem csupán tartósítás, hanem egy új, az eredeti fokhagymában jelen nem levő anyag előállításának módszere.

Mi ez az értékes anyag?

Melanoidinnek hívják. Van egy sor hasznos tulajdonsága, de a legkiemelkedőbb ezek közül az, hogy megelőzhető vele a rák. Azt is bebizonyították már róla, hogy erősíti az immunrendszert. És mindehhez járul még a címben megadott jó hír.

A fekete fokhagymától nem változik az ember szájíze

Az eredeti fokhagyma ízéért leginkább az allicin nevű anyag a felelős. Ennek az anyagnak a mennyisége a hőkezelés során jelentősen csökken, így a fekete fokhagymában alig található meg. Na jó! Akkor milyen lesz ez az új íz? Kicsit édes, mely hasonlít a balzsamecetre. Minden estere újabban cukrászok is használják. De, ha te nem szereted az édes ízeket, akkor jó hír neked, hogy a fekete fokhagyma kapszulában is kapható. S hogy mekkora a fekete fokhagyma ára? Ha kapszulában veszed a Vitamedtől, rá fogsz jönni, hogy nem jó a kérdés. A fekete fokhagyma ára ugyanis messze alul marad egy nagy téli influenza kezelésének áránál.

Orchidea, a csodanövény

Oka van annak, hogy az orchidea igen közkedvelt virággá vált, számtalan otthon egyik legkiemelkedőbb dísze a virág. Nem lehet vele mellélőni akkor sem, ha ajándékba adjuk: akár virágcsokorba vagy virágboxba illesztve, akár élő virágként lepjük meg vele szeretteinket.

Hiába találkozunk velük gyakran, sokan mégsem tudják, milyen érdekes tulajdonságokkal van megáldva az orchidea. Különlegességét az adja, hogy a világ számos pontján fellelhető, s változatos élőhelyeinek köszönhetően számos formájú és színű virággal találkozhatunk. Olyannyira sokrétű virágról beszélhetünk, hogy a fekete kivételével minden színben megtalálható.

A történelem során különlegességének köszönhetően számos tulajdonsággal felruházták: az ókori görögök a férfiasság, a férfi nemzőképesség jelképeként tekintettek rá, az aztékok pedig úgy tartották, hogy a virág elfogyasztása erővel ruházza fel őket. A viktoriánus korban gyűjtötték és kincsként állították ki a növényt, míg kínában gyógyszerként alkalmazták köhögésre és tüdőbetegségekre. Kevesen tudják, hogy néhány orchidea fajtának termése is van, azonban ezek közül csak egy ehető: ez pedig a sokak által ismert vanília.

A virág napjainkban a kecsesség és elegancia jelképe, ezért kiváló ajándék egy olyan emberek számára, akikre tisztelettel nézünk. Egy üzleti találkozó alkalmával a legjobb választás akár személyesen átadva, akár a találkozó után online virágküldő szolgálattal köszönetként küldve.

Lelki betegségeinket is gyógyítja a mozgás

Napjainkban egyre inkább egyértelművé válik a köztudatban is, hogy mozogni bizony kell. Hiszen megszámlálhatatlan pozitív élettani hatással jár együtt: segít, hogy testünk tovább maradjon fiatal, ajánlják a szív és érrendszeri betegséggel küzdőknek, vannak rehabilitációs céllal folytatott gyógytornák, nem is említve, hogy sejtjeink oxigén felvételét is hatékonyabbá teszi, így segítve a szervezeünkben lezajló folyamatokat. Ezek mellett a dolgok mellett azonban a sport lélektani hatásai sem elhanyagolhatók.

Mit okoz a mozgás a lelkünkben?

A mozgás a boldogság egyik forrása. Ezért van az, hogy amikor végzünk egy-egy edzéssel, nagyon jó érzés tölt el minket. Büszkék, elégedettek, energikusak, lelkesek, vidámak vagyunk. Sokáig el sem tűnik a mosoly az arcunkról. Örömöt és boldogságot okoz, hogy tettünk az egészségünkért, hogy könnyítünk a szervezetünk működésén, hogy tevékenyen részt veszünk a saját életünk minőségének javításában. Ilyenkor legyőzhetetlennek érezzük magunkat és úgy érezzük, számunkra nincs akadály. A lelkünk így, ezekkel az érzésekkel jelez. Jelzi, hogy jó úton vagyunk.

Sportoljunk a stresszoldásért

A stresszkezelés egyik leghatékonyabb – és kétségkívül legegészségesebb – módja a sportolás. Segítségével levezethetjük a feszültséget és az iskolapadban vagy az irodai asztal mögött felgyülemlett testi energiánkat. Ezzel egyensúlyba kerül az agyi és fizikai állapotunk, így sokkal nyugodtabbá válnak éjszakáink is a jó alvásnak köszönhetően. Megfelelő tudatos táplálkozással kiegészítve az életmódváltás is könnyebb.

Nem minden táplálék, amit annak hiszel

Napjainkban egyre többször tapasztalhatjuk, hogy a tudatos táplálkozás fontosságára hívják fel a figyelmünket. Azonban sokan még mindig nem tudják, miért fontos, hogy kétszer is megnézzünk, mit eszünk. Te ne tartozz közéjük!

Miért fontos a tudatos táplálkozás?

Azért, mert a rengeteg szennyezésnek és feldolgozott, génmódosított élelmiszernek köszönhetően napjainkra az asztalra kerülő táplálékaink egy részét tápanyag tartalmuk miatt már nem is nevezhetjük joggal tápláléknak. Rengeteg vegyszert viszünk be a szervezetünkbe az elfogyasztásukkal, amik a testünkben, szerveinkben leülepedve képzik az oly sokszor emlegetett salakanyagokat. Ezek gátolják, hogy a szerveink maradéktalanul betöltsék funkcióikat, ezáltal emésztési zavarokat okoznak és akadályozzák a szervezetünk egészséges működését. Ezért van szükségünk a méregtelenítésre. Ráadásul elfogyasztott élelmiszereink vitamin, ásványianyag és rost tartalma az elmúlt évtizedekben nagyon lecsökkent.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek fogyasztását nem igényli a szervezetünk

Bizonyos élelmiszerek nemhogy nincsenek jótékony hatással a szervezetünkre, de fogyasztásuk egyenesen megbosszulja önmagát. Ilyen például a cukor, ami csak az energiapótlásra alkalmas, de ezt az energiát bőségesen megkapjuk más ételekből: gyümölcsökből, zöldségekből, tejtermékekből. Így a szervezetünk számára a cukor csak üres kalóriát jelent. A cukor édes íze azonban egyeseknél függőséget jelent. Ezért egyesek minden nap fogyasztanak édességeket, víz helyett cukros üdítőket, ami elhízáshoz, cukorbetegséghez vezethet. Ilyen addiktív anyagok az ízfokozók is, amelyek az agyunkra ható kémiai vegyületek: általuk az ételek ízét sokkal intenzívebbnek érezzük.

Szintén elhízást okoz a búzából készült finomliszt, ugyanis a finomító eljárásnak köszönhetően közel nullára redukálják a rosttartalmát, ami miatt fogyasztásakor csak a vércukorszintünk ugrik meg. Ezáltal hirtelen jóllakottság érzetét kelti, de ez a jóllakottság hamar elmúlik. A kémiai folyamatok segítségével előállított étolaj fogyasztása is káros élettani hatásokkal jár: helyette érdemes a természetes, hidegen sajtolt olajokat választanunk.