Bejegyzések tőle admin

Lelki betegségeinket is gyógyítja a mozgás

Napjainkban egyre inkább egyértelművé válik a köztudatban is, hogy mozogni bizony kell. Hiszen megszámlálhatatlan pozitív élettani hatással jár együtt: segít, hogy testünk tovább maradjon fiatal, ajánlják a szív és érrendszeri betegséggel küzdőknek, vannak rehabilitációs céllal folytatott gyógytornák, nem is említve, hogy sejtjeink oxigén felvételét is hatékonyabbá teszi, így segítve a szervezeünkben lezajló folyamatokat. Ezek mellett a dolgok mellett azonban a sport lélektani hatásai sem elhanyagolhatók.

Nem minden táplálék, amit annak hiszel

Napjainkban egyre többször tapasztalhatjuk, hogy a tudatos táplálkozás fontosságára hívják fel a figyelmünket. Azonban sokan még mindig nem tudják, miért fontos, hogy kétszer is megnézzünk, mit eszünk. Te ne tartozz közéjük!

A kánikula egészségügyi kockázatai

Már hetek óta tombol a kánikula, ez az év legmelegebb időszaka. Amellett, hogy nehezebben végezzük el napi teendőinket, nem szívesen lépünk ki a házból, tengerpartról vagy legalább légkondicionált helyiségről álmodozunk, bizony arra is gondolnunk kell, hogy a jelen körülmények nem csak pszichikailag jelentenek kivívást számunkra. A hatalmas hőség ugyanis szervezetünket is megviseli. Ez a szívbetegek körében akár egészségügyi kockázatokat is jelenthet.

Hogyan válasszunk esküvői helyszínt?

Nem mindegy, hogy hogyan emlékszünk vissza később az esküvőnkre. Életünk egyik legboldogabb, virágba borult napja vagy végeláthatatlan szervezés? Ahhoz hogy az előbbi választ adhassuk, okosan kell választanunk. Ha esküvőszervezőt nem is fogadunk a nagy nap előmunkálatainak lebonyolításához, mégis lehet egy kapaszkodónk, aminek körültekintő megválasztásával sok terhet letehetünk a vállunkról. Ez az esküvői helyszín. Vegyük sorra, mire kell ügyelnünk a hely választásakor.

Hogyan ismerhető fel a menedzserbetegség?

Az embernek tisztában kell lennie azzal, hogy milyen veszedelmes betegségek leselkednek rá. Persze nem azért, hogy legyen mitől félnie, hanem azért, hogy tisztában legyen azzal, mik azok az óvintézkedések és szűrővizsgálatok, amik sosem maradhatnak el akkor, ha egészséges szeretne maradni. Ebben a cikkben egy olyan betegségcsoport kerül porondra, amely az irodai dolgozókra, különösen a felelős beosztásban lévőkre veszélyes: a menedzserbetegség.